삼성서울병원 - 당뇨소식지
아침식사 꼭 필요할까요? 이상아(영양사)
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가급적 아침 식사를 하는게 좋다고 합니다. 밥하고 반찬으로 구성하지 않고 잡곡밥, 오트밀, 샐러드 과일 등으로 구성할수도 있다고 하는데요, 식품끼리 바꿔먹을수 있는데 이때 교환단위를 잘 챙겨서 식사를 구성하는것이 바람직하다고 합니다.
간단 상식
당뇨 아침식사 대용으로 어떤것을 먹으면 좋을까?
When you have faults, do not fear to abandon them. – Confucius
