전마협 썸네일형 리스트형 전국마라톤협회 (www.run1080.com) http://www.run1080.com/new/ 전국마라톤협회::::전마협에 방문하신것을 환영합니다. www.run1080.com http://www.run1080.com/new/index.php?sub=sub01_m01_c01&syear=2023&smonth=04 전국마라톤협회::::전마협에 방문하신것을 환영합니다. www.run1080.com 전마협 대회일정 입니다. 마라톤 완주를 위한 전략은 대회 종목과 상관없이, 초반에는 속도를 줄여야 한다는 것입니다. 충분한 훈련을 한 경우, 참가자는 강건하고 힘차게 달릴 수 있으므로, 나중에 필요한 때에 힘을 더 발휘할 수 있도록 힘을 아끼도록 합니다. 이를 위해 초반에는 목표한 기록으로 산정한 평균 페이스를 유지하는 것이 좋습니다. 마라톤 참가자라면 처음 .. 더보기 이전 1 다음
