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고양국제꽃박람회 (www.flower.or.kr) https://flower.or.kr/main/ 고양국제꽃박람회고양국제꽃박람회재단은 화훼산업·원예·조경 분야에 대한 전시·행사·교육·체험 등 화훼융복합 산업을 위한 전문기관으로 다양한 행사·시설 운영에 최선을 다하고 있습니다.flower.or.kr 고양국제꽃박람회는 매년 봄, 경기도 고양시 일산호수공원에서 열리는 국내 대표적인 국제 화훼 축제입니다. 1997년을 시작으로 매년 수많은 국내외 관람객을 유치하며, 꽃과 정원의 아름다움을 널리 알리는 데 큰 역할을 해왔습니다.박람회는 대규모 실내 전시와 야외 테마 정원으로 구성되어 있습니다. 실내 전시장에서는 세계 각국의 희귀 식물, 신품종 꽃, 화훼 예술 작품을 감상할 수 있으며, 야외 공간에서는 대형 장미원, 생태 정원, 국가별 테마 정원 등이 조성되어 있.. 더보기
요양보호사의 근무 환경과 근무 시간은 어떤 편인가요? 요양보호사의 근무 환경과 시간은 근무지의 유형, 고용 형태, 대상자 특성에 따라 다소 차이가 있지만, 전반적으로 신체적·정신적 부담이 큰 편에 속합니다. 요양보호사는 주로 노인장기요양기관, 재가복지센터, 요양병원, 실버타운 등에서 근무하며, 일정한 공간에서 정해진 시간 동안 돌봄 서비스를 제공합니다.근무 환경은 비교적 정적인 공간에서 이루어지며, 실내에서 주로 업무가 진행되지만, 이용자 산책이나 병원 동행 등의 업무로 외부 활동도 포함될 수 있습니다. 병원이나 시설에서는 여러 요양보호사가 팀으로 근무하기도 하지만, 재가 방문 요양의 경우 단독으로 고령자 한 분을 전담하는 일이 많습니다. 이 경우 대상자의 가정환경에 따라 업무 강도가 다르게 체감될 수 있습니다.시설 요양보호사의 경우 대부분 교대 근무 체계.. 더보기
해피포인트 (www.happypointcard.com) https://www.happypointcard.com/page/main/index.spc;jsessionid=88E55EC92D6E9757D68C8528F929DF71 해피포인트 - 메인해피포인트 SNS 더 많은 소식을 SNS로 만나보세요. 인스타그램 블로그 유튜브www.happypointcard.com 해피포인트는 SPC그룹이 운영하는 통합 멤버십 서비스로, 제휴된 다양한 브랜드에서 포인트를 적립하고 사용할 수 있도록 지원하는 시스템입니다. 주요 제휴 브랜드로는 파리바게뜨, 베스킨라빈스, 던킨, 파스쿠찌, 쉐이크쉑, 잠바 등이 있으며, 전국 수천 개 매장에서 활용이 가능합니다.해피포인트 카드는 오프라인 실물 카드뿐만 아니라 모바일 앱 또는 바코드 형태로도 이용할 수 있습니다. 사용자는 상품을 구매할 .. 더보기
엄나무순의 특유의 쓴맛을 줄이는 방법은 무엇인가요? 엄나무순은 특유의 씁쓸한 향과 맛이 매력적이지만, 그 쓴맛이 부담스럽게 느껴질 때도 많습니다. 특히 처음 먹어보는 분들이나 입맛이 예민한 분들에게는 거부감이 들 수 있는데요. 하지만 조리 전 살짝만 손질을 더해주면, 쓴맛을 부드럽게 줄이고 엄나무순 본연의 맛을 즐길 수 있습니다.우선 첫 번째는 데치기의 시간과 방법입니다. 끓는 물에 소금을 살짝 넣고 30-60초 정도 데쳐주는 게 기본인데요. 이때 너무 오래 데치면 향이 사라지고 질감이 흐물거리게 되니 시간을 지켜주는 게 중요합니다. 데치고 나면 바로 얼음물에 헹궈주는 것도 잊지 마세요. 색을 살리는 동시에 남은 쓴맛도 한 번 더 줄여줍니다.두 번째는 데치기 전에 한두 시간 정도 찬물에 담가두는 방법입니다. 생 엄나무순을 흐르는 물보다는 큰 그릇에 찬물을.. 더보기
전라남도교육청 오피스365 (o365.jne.go.kr) https://o365.jne.go.kr/ 전라남도 교육청 o365.jne.go.kr 전라남도교육청 오피스365는 전남 지역의 교직원과 학생들이 교육 현장에서 효율적으로 디지털 학습 환경을 활용할 수 있도록 지원하는 클라우드 기반 업무 및 협업 플랫폼입니다. 전라남도교육청은 o365.jne.go.kr 포털을 통해 다양한 마이크로소프트 오피스 프로그램을 온라인 환경에서 제공하고 있습니다.해당 서비스는 워드, 엑셀, 파워포인트 등 기본적인 문서 작성 도구는 물론, 원드라이브를 통한 파일 저장 및 공유, 팀즈(Teams)를 활용한 온라인 회의 및 실시간 협업 기능까지 포함되어 있어 교육 업무의 디지털 전환에 중요한 역할을 하고 있습니다. 특히 교직원 간 업무 공유, 학생과의 피드백, 원격 수업 운영 등 다양한.. 더보기
가시오가피와 홍삼이나 인삼을 함께 섭취해도 되는지, 시너지 효과는 어떤가요? 가시오가피와 홍삼 또는 인삼은 모두 대표적인 면역 강화 및 피로 회복용 건강식품으로 알려져 있습니다. 두 가지를 함께 섭취하는 경우, 서로의 효능이 어떻게 작용하며 시너지 효과가 있을지에 대한 궁금증도 많습니다.가시오가피는 ‘시베리아 인삼’이라고 불릴 만큼 면역력을 증진시키고 스트레스에 대한 저항력을 높이는 작용으로 유명합니다. 주로 부신 기능을 강화하고 체내 에너지 대사를 활성화시키는 역할을 하며, 한방에서는 간 기능 보호와 혈압 안정 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.반면 홍삼과 인삼은 사포닌 성분이 풍부하여, 피로 회복, 면역력 증진, 항산화 작용 등에 뛰어난 효능이 있습니다. 특히 체력 저하나 잦은 감기, 만성 피로가 있는 사람들에게 자주 권장됩니다. 이 두 가지는 모두 기운을 북돋는 ‘.. 더보기
부울경 이러닝지원센터 (gelc.or.kr) https://gelc.or.kr/main/MainView.dunet#main 부울경 이러닝지원센터 (0)부산/울산/경남권역대학이러닝지원센터 Gyeongnam e-Learning Centergelc.or.kr 부울경 이러닝지원센터는 부산, 울산, 경남 지역을 중심으로 지역 산업체와 근로자를 위한 맞춤형 온라인 교육 서비스를 제공하는 기관입니다. gelc.or.kr이라는 공식 홈페이지를 통해 다양한 이러닝 콘텐츠를 운영하고 있으며, 지역 인재의 역량 강화를 위한 플랫폼으로 기능하고 있습니다.주요 서비스는 직무능력 향상을 위한 교육 과정, 산업현장에서 바로 적용 가능한 실무 중심 콘텐츠, 그리고 중소기업 종사자를 위한 특화 교육 등으로 구성되어 있습니다. 특히 수강생의 직무와 관심사에 따라 선택할 수 있는 .. 더보기
배드민턴을 통해 다이어트나 체력 향상에 효과를 보려면 어떻게 해야 하나요? 배드민턴은 보기보다 운동량이 꽤 많은 스포츠입니다. 셔틀콕을 치고 받는 단순한 놀이처럼 보일 수도 있지만, 실제로 해보면 전신을 쓰는 격렬한 운동이라는 걸 금방 알게 되지요. 특히 단시간 내에 많은 칼로리를 태우기 때문에 다이어트를 목적으로 접근해도 꽤 효과가 있습니다.우선 다이어트 목적이라면 최소한 주 3회 이상, 회당 40-60분 정도는 꾸준히 움직여야 몸이 반응을 합니다. 단순히 셔틀콕을 톡톡 주고받는 것보다 게임처럼 강도 있게 하는 게 훨씬 좋고요. 땀이 줄줄 날 정도로요. 실내 운동이라 날씨 상관없이 지속할 수 있다는 점도 장점이에요.체력 향상을 원한다면 ‘계속 움직이기’가 핵심입니다. 배드민턴은 순간적으로 방향을 바꾸는 동작이 많은데, 이게 심폐 지구력을 꽤 많이 끌어올려줘요. 그리고 스텝 훈.. 더보기

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