혈액순환 썸네일형 리스트형 나또의 주요 영양 성분과 건강에 미치는 효능은 무엇인가요? 나또는 호불호가 갈리는 식품이지만, 한 번 익숙해지면 그 매력에서 쉽게 벗어나기 어렵습니다. 특히 건강을 챙기고 싶은 분들에게는 더없이 좋은 선택이 되기도 하지요. 꾸덕꾸덕한 점성과 특유의 냄새 때문에 망설여질 수 있지만, 알고 보면 몸에 참 좋은 것들이 꽤 많이 들어 있어요.가장 먼저 떠오르는 건 단백질입니다. 나또는 콩으로 만들어지기 때문에 식물성 단백질이 풍부합니다. 단백질 함량도 높고 소화 흡수율도 좋아서 근육 유지나 회복에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 운동 후에 단백질 쉐이크 대신 먹는 분들도 계시더라고요.그리고 빠질 수 없는 게 바로 나또키나아제라는 효소입니다. 이건 나또만의 고유 성분인데요, 혈전을 녹이는 데 도움을 준다고 해서 혈액순환 개선, 심혈관 건강 유지에 좋다고 알려져 있습니다.. 더보기 상상파크 (www.sspark24.co.kr) 100세시대 건강웰빙제품전문몰 신진대사 밸런스 www.sspark24.co.kr 더보기 이전 1 다음
